En dag på badet

Här är min dusch hytt. Kolla även in min nya coola rosa supertorktrasa..

Usch, akta ögonen..

Bläääää!

Sådärja, nu börjar det roliga! Vill ha smileybollen, vill ha!!

Hittade en annan kul grunka också





Mysigt med lite vila emellanåt

Nu är det snart dags för stretching och godis!

Dixie på språng!

Då Ruffa inte gör så mycket mer än försöker att komma i form igen så kapar Dixie hennes blogg ett litet slag.

Dixie har nämligen börjat på "Sund med Hund" nere på klubben.
Det innebär att vi mattar och hussar går, springer, gör armhävningar, situps, stretchar, och dricker supergoda smoothiesar som avslutning.
Under tiden som vi gör armhävningar mm så får hundarna ligga platsliggning och träna lite inkallning framför de andra som störning. Så trevligt!

Ja, efter att ha rehabat Ruffa i 8 veckor nu så har min kondition försämrats radikalt.
Plötsligt kände jag att så här kan det inte fortsätta och precis i samma veva dök den här kursen upp, vilken timing! Tur då att jag har traktorn, dvs Dixie att ta till!
Det fina i kråksången är att Dixie och jag är ungefär på samma nivå när det gäller konditionen... Ok, Dixie har faktiskt lite bättre kondis..
Så, nu har vi varit iväg två ggr, i måndags gick vi basrundan, dvs den lite stillsammare varianten och igår slog vi följe med springgänget. Var lite orolig för Dixie som ju trots allt är en köttbullelabbe på 8 år (bra att ha något att skylla på.. ;-). Men det gick faktiskt riktigt bra! Vi kompenserade lite genom att hoppa över den sista springrundan och fick oss en väldigt bra start på springandet. Tanken är att vi ska komma i form till Hundlöpet den 11/9. Där finns tre olika klasser att välja på, 5 km motion, 1  mil motion samt 1 mil tävling. http://www.hundlopet.se/



Här poserer Dixie med sitt nya joggingkoppel, expander med midjebälte 

 

Premiertur till Waxholm

Idag tog vi en premiertur med Pontiacen till Waxholm och åt glass, spanade på folk, solade och mådde gott.

 

Underbart att åka nedcabbat tycker Ruffa,

rena nosövningen, så mycket dofter!

 

Sommar, sommar o sol, havet o vinden

o doft av kaprifol ♪♫



  

Elin & Ruffa





Glassigt värre!



   

Ruffa hittade en bus-bod...









Men.. Dixie då? Ja, hon ligger här och slappar, helt omedveten om vad som ska ske imorgon för hennes del.. :-)





Ruffa tar baddaren!

Igår var Ruffa på sitt livs första simträning i bassäng. Tror hon hade ungefär lika kul som barnen när de är på Gröna Lund. :-)
Först fick hon på sig en flytväst och sedan fetvadd i öronen, enl sjukgymnasten rymdes det något enormt med fetvadd i de öronen.. ;-D
Lite tvekan att kliva i det rutiga vattnet först, men sedan, JIIHOOO!!
I början använde hon alla benen otroligt bra, men sedan kom hon på att det gick ju faktiskt att lata sig lite, flytvästen satt ju som en smäck.. men det var lätt att lösa genom att skicka iväg dummiesar.
Hon var faktiskt en riktig mönsterelev. Vi ska simma med instruktör några ggr till innan vi ger oss på självsim. Stretching och planerad träning behöver vi ännu hjälp med, likaså att hålla koll så hon inte försöker ta sig upp på bassängkanten, vore ju inte så bra med tanke på muskelskadan.
Håller tummarna att det snart är tillräckligt varmt i vattnet ute även för en liten skör rehablabbe, 17 grader är kravet.. Det är ju nästan så varmt att tom jag kan kliva i.. men bara nästan.. :-)

Rehab, titta på, inte vara med..

Rehab, rehab och åter rehab...
I fredags var vi på återbesök hos sjukgymnasten. Det såg mycket bättre ut nu, men fortfarande är det enbart skritt och travpromenader som gäller. Ingen träning.. Simträning däremot ska vi börja med, tack och lov att vi snart kan börja simma ute, för götapetter vad dyrt det är med bassängsim!
Nytt återbesök är inbokat till den 29/6. Det känns märkligt att det ska ta så lång tid för en muskel att komma igen. Tänker på mammas hund som opererades för patella luxation, var 7 v rehab om jag inte minns fel.. det har vi redan överskridit, vi är nu inne på vecka 8. 
Försökte öka på motionen lite i helgen men det resulterade snabbt i bakslag i form av lindrig hälta. Alla tävlingsplaner för i år är avbokade. Jag är glad om vi bara kan komma igång och träna lite framöver.

Att försöka ta kort på hundarna är svårare än att fotografera barn. Här är det Dixie som flippar ur först..

Det är med sorg i hjärtat som jag fattat det tråkiga beslutet att inte åka på årets kennelläger eftersom Ruffa inte kommer att kunna vara med. Det blir inte riktigt samma sak utan hund, dessutom tillbringade jag förra kennellägret helt utan hund då Ruffa hade kennelhosta då (trots vaccination) och hela våren har vi bara tittat på på diverse kurser och tävlingar.. Börjar känna mig rätt ledsen av detta och tålamodet börjar tryta, vill så hemskt gärna få komma igång och träna igen. Ska inte gnälla för mycket, det finns mycket värre saker än detta, men förstå mig rätt, i hundträningssammanhang är det trist, och detta är ju en hundträningsblogg.

Dixie är skendräktig,vilket resulterat i att Ruffa är mer eller mindre sönderpussad numera..

Litegrann har det hänt på hundträningsfronten i alla fall. Jaktkursen är nu avslutad och de sista tillfällena ägnades åt stadgeträning och vattenarbete. Hoppas verkligen på en fortsättning till hösten, där vi kan vara med på riktigt.
Har knutit några nya kontakter och hoppas på lite kul träning när Ruffa är fit for fight igen.

Vi har även blivit tillfrågade att vara med i en, som det verkar, riktigt seriös träningsgrupp på klubben, superkul! Gemensam träning varannan tisdag, träningstävling 1 g/månad och coachning 1 g/månad av två av klubbens duktiga domare.
Ikväll blir första tillfället för mig o Ruffa, ja vi får satsa på platsliggning och en aningens fritt följ tillsvidare.

Platsliggning a'la Ruffa



 
Dixie och jag har lite på gång faktiskt! Mer om dessa hemliga planer som varken rör lydnad, bruks, spår eller jakt kommer nästa vecka! :-D

Nedan ett par bilder från helgen då vi hade besök av Lena och två av hennes hundar.



Lilla Vesta 14 v, hur kelig som helst..

 

..och vår favvis Lova ♥



Istället för träning...

Då min fint planerade vårträningsplan helt har kastats omkull nu när Ruffa är på rehab så hittar vi på lite andra saker.
Hade ju tänkt att detta skulle bli en ren hundträningsblogg, men vad göra när man inte kan träna.
Efter gårdagdens besök i Sundbyberg fick vi lite smak på detta med stadspromenader.
Så, vi åkte ut till Djurgården, gick promenad och passade på att kika in på Hunduddens träningscenter, http://www.hundudden.com/, vilket ställe!! :-D Helt fantastiskt fina lokaler och fiket var i världsklass!
Vi trodde på allvar att vi kommit till paradiset. Gissa om det kommer bli fler besök här framöver..
Dessutom riktigt fina marker för jaktträning, en tidig söndagsmorgon här ute är inplanerad så snart Ruffa får springa fritt igen.

Så mycket gott.. Det tog tid att välja.

Är vi i paradiset matte?? Ruffa var, förutom Dixie, inte den enda sugna labradoren på fiket kan jag avslöja.

Vad sägs om varm chevréost smörgås med pesto och soltorkade tomater? Vilket underbart fik, runt borden fanns krokar att sätta kopplen i och på borden stod värmeljus med tassmärken på, allt var verkligen superfräscht.

Till höger det underbara fiket, stor uteservering på baksidan för varma dagar.

Bild tagen från samma ställe som ovan fast vänd åt ett annat håll, Kaknästornet i bakgrunden.

Bild tagen från samma ställe igen, fast utåt trädgården. Stockholm är verkligen en fantastisk stad.